特發性震顫是一種常見的運動障礙性疾病，病因尚不明確。患者鍛煉后震顫加重，可能與鍛煉方式不當、病情進展、心理因素、藥物影響、合并其他疾病等有關。 1. 鍛煉方式不當：如果鍛煉強度過大、動作不規范或選擇了不適合的運動項目，可能會加重震顫。應在專業指導下進行適度、有針對性的鍛煉，如慢走、瑜伽等。 2. 病情進展：特發性震顫可能會逐漸加重，即使進行鍛煉也難以完全控制。此時可能需要調整治療方案。 3. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能使震顫加重。要學會放松，保持良好心態。 4. 藥物影響：某些藥物可能會影響神經系統，導致震顫加重。需與醫生溝通，調整用藥。 5. 合并其他疾病：如甲狀腺功能亢進等，也可能導致震顫加重，需排查并治療。 特發性震顫患者在鍛煉時若出現震顫加重，應及時就醫，明確原因，采取相應措施。同時，要保持積極的心態，配合醫生治療。

特發性震顫患者應該注意休息，減少活動量。

這樣的情況是需要積極的藥物控制較好的注意定期的復查

特發性震顫可以考慮服用心得安，也許會緩解癥狀

震顫它僅是一個癥狀，是身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動，病因有帕金森綜合征，肝性腦病，小腦、腦缺血等。