失眠一年且中西醫治療均無效，可能是由心理壓力、不良睡眠習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等所致。 1.心理壓力：生活中的重大事件、長期的焦慮或抑郁情緒可能導致失眠。需通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等來緩解。 2.不良睡眠習慣：睡前使用電子設備、作息不規律等。應養成規律作息，睡前避免興奮活動。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗且溫度適宜。 4.疾病影響：如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等。需治療原發疾病，改善失眠癥狀。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響睡眠。在醫生指導下調整用藥。 長期失眠對身心健康影響較大，應積極尋找原因并采取相應措施。同時，建議前往正規醫院的神經內科或精神心理科就診，在專業醫生的幫助下擺脫失眠的痛苦。

病情分析：你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量

病情分析：你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.

你好，根據你說的情況是可以的，同時需要你注意休息的，同時需要你給予加強營養，那樣是有利于你的病情康復的