平躺時肚臍眼兩側摸起來硬且有壓痛，可能是腹部肌肉緊張、腸道問題、腹部腫物、腹膜炎、泌尿系統疾病等原因引起。 1.腹部肌肉緊張：長時間劇烈運動或過度勞累，可能導致腹部肌肉緊張，出現局部發硬和壓痛。一般通過休息、熱敷可緩解。 2.腸道問題：如便秘，腸道內糞便堆積可致局部發硬和壓痛?？赏ㄟ^調整飲食，多吃蔬菜水果，必要時使用開塞露等通便。 3.腹部腫物：如脂肪瘤、纖維瘤等，腫物生長可觸及硬塊和壓痛。較小且無癥狀的可觀察，較大或有癥狀的可能需手術切除。 4.腹膜炎：多由細菌感染引起，炎癥刺激導致腹部發硬和壓痛，還可能伴有發熱。需使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 5.泌尿系統疾?。喝巛斈蚬芙Y石，可引起腹部一側或兩側發硬和壓痛，常有疼痛向會陰部放射。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需體外碎石或手術治療。 總之，如果出現平躺時肚臍眼兩側摸起來硬且有壓痛的情況，持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。