運動時冒冷汗且頭暈，可能是由低血糖、低血壓、貧血、心臟疾病、過度疲勞等因素導致的。 1.低血糖：運動時身體消耗能量，血糖水平降低，可能引起冒冷汗、頭暈。可通過及時補充糖分緩解，如食用糖果、餅干。 2.低血壓：血壓偏低時，運動可能導致腦部供血不足，出現癥狀。平時要注意飲食均衡，保證充足睡眠。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，運動時易有不適。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜。 4.心臟疾病：如冠心病等，運動加重心臟負擔，引發癥狀。需就醫檢查，明確病情。 5.過度疲勞：身體未得到充分休息，運動時會出現異常。要合理安排作息，避免過度勞累。 總之，運動時冒冷汗且頭暈可能由多種原因引起。如果癥狀頻繁出現或較為嚴重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便采取針對性的治療措施。

您好，您這是表虛不固引起的自汗，應該服用玉屏風散，具有固表止汗的作用。平時要養成良好的生活習慣，避免過度運動，健康飲食，勿過食生冷，肥膩，辛辣之品。

您這是表虛不固引起的自汗，應該服用玉屏風散，具有固表止汗的作用。平時要養成良好的生活習慣，避免過度運動，健康飲食，勿過食生冷