吃得多但長不好，胃腸吸收差可能由多種因素導致，如飲食結構不合理、胃腸疾病、缺乏運動、精神壓力大、腸道菌群失調等。 1.飲食結構不合理：食物搭配不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養元素。應增加富含優質蛋白的食物，如魚肉、雞肉、蛋奶等，多吃蔬菜水果，保證營養全面。 2.胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，影響食物的消化和吸收。需就醫明確診斷，根據病情進行藥物治療，如奧美拉唑、阿莫西林、雙歧桿菌四聯活菌片等。 3.缺乏運動：胃腸蠕動緩慢，消化吸收功能減弱。適當增加運動量，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進胃腸蠕動。 4.精神壓力大：會影響神經內分泌功能，進而影響胃腸功能。學會放松，如聽音樂、冥想、旅游等。 5.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多?？裳a充益生菌，如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌等。 總之，出現吃得多但長不好且懷疑胃腸吸收不好的情況，應綜合考慮上述因素，必要時及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療。

這與胃腸道吸收不好有一定聯系,也與個人體質有關,導致人體肥胖有三個階段,一是胎兒期,二是出生后一到兩歲,三是青春期,如果在這三個時期長胖,那么以后減肥就很困難,因為脂肪細胞是不能減少的.所以身體的胖瘦石有多方面的原因的

你好,你說的情況考慮是胃腸道吸收功能紊亂導致的病變情況,這個情況是需要檢查一下胃腸道的功能,根據實際情況作調節治療.

您好：我想問下您現在的年齡,如過出于青少年的話,不用過多擔心,因為年輕人代謝比較旺盛,吃的食物多半被利用與生長發育,就是注意補充生長過程中所必須得氨基酸,微量元素就好了.如果您已經不是的話,那么您最近情緒如何,有沒暴躁,不安,焦慮什么,如果有的話,您可以去醫院檢查下甲狀腺功能.排除以上原因,就是單純的腸胃不好的話,那么您要注保持良好的情緒,因為情緒對消化吸收的影響很大,良好的情緒有益于胃腸的正常活動.其次是飲食要有規律,三餐定時定量,不暴飲暴食.素食為主,葷素搭配.要常吃水果和蔬菜,滿足大便通暢,酸辣,油炸,干燥和粘性大的食物少吃.第三,注意冷暖,如果胃部發冷,可即使飲用些生姜水.第四,堅持體育鍛煉,促進胃腸活動,助脾運動,去穢氣,有很好的保健效果.