月經推遲 10 天且排除懷孕，可能是由精神壓力、內分泌失調、藥物影響、婦科疾病、生活習慣改變等因素導致的。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經失調。建議通過適當運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 2. 內分泌失調：比如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響激素分泌，進而影響月經周期。需要進行相關檢查，如性激素六項、甲狀腺功能檢查等，以明確診斷。 3. 藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥、抗腫瘤藥等，可能會影響月經。一般在停藥后會逐漸恢復正常。 4. 婦科疾病：如子宮內膜炎、盆腔炎等，炎癥刺激可能導致月經推遲。需要根據具體病情，使用抗生素如頭孢呋辛酯、甲硝唑等進行治療。 5. 生活習慣改變：過度節食、作息不規律、環境變化等，都可能影響月經。應保持規律作息，均衡飲食。 如果月經推遲的情況持續發生或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

引起月經推遲的其他原因,如：神經內分泌功能的紊亂;器質性疾病,盆腔炎,宮頸糜爛,宮腔內感染多囊卵巢綜合癥及精神因素,生活壓力,藥物的影響.建議您去正規醫院專科做系統的檢查,查明原因.在對癥治療.長時間的月經不調易導致卵巢功能紊亂影響排卵造成不孕等.

你好可以及時的進行子宮內膜厚度的檢查,看看是否需要治療