孩子是因為脾胃不好而厭食的話，就需要從調理脾胃著手。家長可以給孩子適當的補充一些維生素，因為缺乏維生素B和缺鋅通常都會引起小孩厭食的問題。另外，小孩的食物應當選擇易消化、不油膩的。從孩子幼年時候就要培養一個良好的飲食習慣，三餐定時定量吃飯，平時盡量少吃零食，會有很大幫助。

你好，厭食孩子的家長要培養小孩養成定時、定量、不偏食的飲食習慣，不要讓孩子邊吃邊玩。此外孩子只有在饑餓時才有好食欲，因此家長不必強迫小孩進食，更不應動不動就打罵孩子，以免引起逆反心理，加劇孩子的厭食情緒。

你好，先要確定孩子是不是因為生病而厭食，如果不是，可以在飲食上下手。做菜的時候盡量多樣化，擺出各樣的迷人造型。多做些孩子喜歡吃的東西。

你好，固定的開飯時刻：盡量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，并規定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養成定時、定量的習慣。