老年人胃不好且頸椎不好，在選擇保健營養品時要謹慎。可考慮蛋白質粉、魚油軟膠囊、復合維生素片、鈣鎂片、蜂膠膠囊等。 1. 蛋白質粉：能增強免疫力，為身體提供必需的氨基酸，有助于修復受損組織。 2. 魚油軟膠囊：富含 Omega-3 脂肪酸，對心血管有益，還能減輕炎癥反應。 3. 復合維生素片：補充多種維生素和礦物質，維持身體正常代謝。 4. 鈣鎂片：有助于維持骨骼健康，緩解頸椎和骨骼相關問題。 5. 蜂膠膠囊：具有抗氧化和調節免疫的作用，對身體有一定的保健功效。 需要注意的是，營養品不能替代藥物治療。老年人在選擇和使用營養品時，最好先咨詢醫生或專業的營養師，以確保其安全性和適用性。

樓主你好.經絡療法比食療更快見效,療效更好.中醫經絡治療睡眠障礙的方法很多,在臨床上各種方法均取得了較好療效.推薦用經絡療法.失眠病位均在腦,均與神志有關,病機屬于“上實下虛”.經絡治療應該采用清上補下法.取穴：主穴有心俞,肝俞,脾俞,胃俞,腎俞,膽俞,神堂,膻中,神門,內關.配穴有命門,天樞,足三里,三陰交,氣海,關元等.采用華佗捏脊療法治療,每天1次,10天1個療程.均取得較好療效.艾灸治療,每晚臨睡前用艾條溫和灸百會,涌泉各15分鐘,收效佳.如果還有什么需要,歡迎隨時跟我們聯系.