小腿肚和手指腳趾肌肉發(fā)硬疼痛，可能是由過(guò)度勞累、缺鈣、血管疾病、神經(jīng)病變、自身免疫性疾病等引起。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)后，肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，會(huì)導(dǎo)致肌肉發(fā)硬疼痛。應(yīng)注意休息，適度按摩和熱敷。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，可引起肌肉興奮性增加，出現(xiàn)痙攣、疼痛。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃奶制品、豆制品，必要時(shí)服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 3.血管疾病：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉缺血缺氧，引發(fā)疼痛和發(fā)硬。需改善生活方式，必要時(shí)使用藥物，如阿司匹林、氯吡格雷、華法林等。 4.神經(jīng)病變：如腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，或周?chē)窠?jīng)炎，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域的肌肉異常。可進(jìn)行物理治療，服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 5.自身免疫性疾病：如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)和周?chē)∪馐芾邸Ｖ委煶Ｊ褂梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等。 出現(xiàn)小腿肚和手指腳趾肌肉發(fā)硬疼痛，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。

你好，根據(jù)你的描述。不排除缺鈣的.建議口服鈣中鈣,平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類(lèi)（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú),肉及豆類(lèi),含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒(méi)收,但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過(guò)紫外線(xiàn)照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D,才能被人體利用,.

你親人的情況應(yīng)該是屬于缺鈣導(dǎo)致的抽筋癥狀可以服用迪巧鈣或者蓋天力片，另外熱敷或者服用地巴唑片有幫助，需要對(duì)癥治療，加強(qiáng)鈣質(zhì)的攝入如牛奶鈣片及維生素AD膠丸