小腿肚和手指腳趾肌肉發硬疼痛，可能是由過度勞累、缺鈣、血管疾病、神經病變、自身免疫性疾病等引起。 1.過度勞累：長時間運動或重體力勞動后，肌肉疲勞，代謝產物堆積，會導致肌肉發硬疼痛。應注意休息，適度按摩和熱敷。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，可引起肌肉興奮性增加，出現痙攣、疼痛。可通過飲食補充，如多吃奶制品、豆制品，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 3.血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，導致肌肉缺血缺氧，引發疼痛和發硬。需改善生活方式，必要時使用藥物，如阿司匹林、氯吡格雷、華法林等。 4.神經病變：如腰椎間盤突出壓迫神經，或周圍神經炎，會導致神經支配區域的肌肉異常。可進行物理治療，服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 5.自身免疫性疾病：如類風濕關節炎，會導致關節和周圍肌肉受累。治療常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及抗風濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 出現小腿肚和手指腳趾肌肉發硬疼痛，應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。

你好，根據你的描述。不排除缺鈣的.建議口服鈣中鈣,平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,.

你親人的情況應該是屬于缺鈣導致的抽筋癥狀可以服用迪巧鈣或者蓋天力片，另外熱敷或者服用地巴唑片有幫助，需要對癥治療，加強鈣質的攝入如牛奶鈣片及維生素AD膠丸