17 歲男生常無精神乏力影響學習,原因何在?
有時早晨起來挺有精神的可是過一會就覺得特別累,平常上學時經常一點精神都沒有(不是心理問題)渾身也沒有勁,不愿思考不愿意動,一整天都這樣,也有時候一整天都比較有精神但是這是是少數,大多數還是沒有活力的,沒有我這個年齡應該有的朝氣,主要就是沒勁,現在這個影響到了我的學習我很苦惱不知道該怎么辦17歲,男,不貧血,能否幫忙解答一下?
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回答5
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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17 歲男生經常感到無精神、乏力,可能是睡眠質量差、缺乏運動、營養不良、甲狀腺功能異常、慢性疲勞綜合征等原因所致。 1. 睡眠質量差:睡眠不足或睡眠深度不夠,會導致身體和大腦無法得到充分休息。應保持規律的作息時間,創造安靜舒適的睡眠環境。 2. 缺乏運動:長期久坐不動,身體機能下降。適當增加運動量,如慢跑、游泳等,能增強體質。 3. 營養不良:飲食不均衡,缺乏某些重要的營養素,如蛋白質、維生素和礦物質。要保證飲食多樣化,多吃富含營養的食物。 4. 甲狀腺功能異常:甲狀腺激素分泌異常會影響代謝和能量產生。可通過甲狀腺功能檢查確診,必要時進行藥物治療,如左甲狀腺素鈉片。 5. 慢性疲勞綜合征:病因尚不明確,可能與免疫系統、神經系統等有關。治療方法包括調整生活方式、心理調節等。 總之,出現這種情況應引起重視,及時調整生活習慣。如癥狀持續不緩解,建議到正規醫院就診,查明原因,進行針對性治療。
2025-02-06 18:17
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,因為體虛。
2016-02-29 17:39
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導:1,生活節奏要有規律2,全面均稀適量營養淡些,再淡些;控制過甜飲食;每人每天1瓶牛奶;每人每天吃1只蛋;每周至少吃一頓海魚;雞肉,鴨肉代替豬肉;增加豆及豆制品攝入量;每人每天最好有500克蔬菜和水果;菌菇類食品要納入膳食結構.3,適度運動4心理平衡
2016-02-29 15:11
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,根據你的情況,出現身體疲乏無力,做檢查未發現異常,考慮是由于肺脾氣虛引起的。可以適當服用健脾補肺的中藥來調理,比如補中益氣丸,參苓白術散,還需要養成健康的生活習慣,希望我的回答對你有所幫助。
2016-02-29 13:17
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回答1
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陳小名 住院醫師
家庭醫生診所
其他
內科
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健康指導:您好,請問您最近是否服用過精神藥物?不知道您生活情況怎樣?這可能跟生活壓力有關,比如學習方面。17歲的男孩,正處于青春期,不排除您這是青春期生理和心理變化的原因。注意放平心態,多和家人、朋友和同學溝通交流。多參加課外活動,保持樂觀情緒,凡事不要強求。
2016-02-29 08:45
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