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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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腎病患者進行腳心按摩,有助于促進血液循環、緩解疲勞、增強身體抵抗力等。可通過按揉穴位、輕刮腳心、拉伸腳趾等方法來操作。 1.按揉穴位:用拇指指腹按揉涌泉穴,每次 2-3 分鐘,力度適中,能調節腎經氣血。 2.輕刮腳心:使用刮痧板或手指,從腳跟向腳趾方向輕刮腳心,促進血液循環。 3.拉伸腳趾:逐個拉伸腳趾,活動腳部關節,增強腳部靈活性。 4.旋轉按摩:以腳掌中心為軸,順時針和逆時針旋轉按摩,放松腳部肌肉。 5.拍打腳心:雙手輕輕拍打腳心,刺激穴位和神經。 腎病患者進行腳心按摩時,要注意力度適中,避免過度用力。如果在按摩過程中出現不適,應立即停止。同時,腳心按摩只能作為輔助保健方法,不能替代正規的治療。
2025-02-07 19:24
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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中醫認為,涌泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩涌泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是:每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱后,用左手心按摩右腳心,右手心按摩左腳心,每次100下以上,以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效,對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。 以上只是醫生根據患者簡單描述給予意見。建議患者聯系醫生,醫生會根據患者詳細病情,為患者量身制作治療方案。
2016-02-29 11:24
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