減緩胡子生長或使其消失，可從生活習慣、飲食調整、藥物治療、物理方法及醫療美容等方面著手。包括規律作息、合理飲食、使用藥物、激光脫毛、電解脫毛等。 1. 規律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡，減少激素波動對胡子生長的刺激。 2. 合理飲食：減少高糖、高脂肪和高雄性激素食物的攝入，如動物內臟等。增加富含維生素和膳食纖維的食物，如蔬菜、水果。 3. 藥物治療：可在醫生指導下使用抗雄激素藥物，如螺內酯、環丙孕酮等，抑制雄性激素的作用，從而減緩胡子生長。但藥物使用需謹慎，可能存在副作用。 4. 物理方法：激光脫毛是常見的選擇，通過特定波長的激光破壞毛囊，使胡子生長減緩甚至不再生長。電解脫毛則是通過電流破壞毛囊，效果持久，但操作較復雜。 5. 醫療美容：若胡子生長過于旺盛影響美觀，可考慮進行光子嫩膚等美容項目。 總之，想要減緩胡子生長或使其消失，需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的方式。同時，在采取任何措施之前，建議先咨詢專業醫生的意見。

你好這個消失是有困難的以上要考慮因為雄性激素的原因導致的。

你好.少運動,減少新陳代謝,還有少剃,越剃長的越快..早晨起來確實不應急著刮胡子,否則,可能不到下午就會長出新胡子茬兒了.最好起床20分鐘后刮胡子,才能保持一天的面部清潔.這主要是由于剛起床時,經過一夜的休息,生殖機能旺盛,胡子生長也快.經過20分鐘到半個小時的消耗,男性體內的雄性激素已沒那么旺盛了,胡子的生長速度下降,這時再刮,就不會很快長出來.還提醒大家,刮胡子前,應先用中性肥皂洗凈臉部.如果臉上,胡須上留有污物及灰塵,一旦刮胡刀對皮膚產生刺激,或輕微地碰傷皮膚,污物就會引起皮膚感染.洗凈臉后,將熱毛巾敷在胡須上,或涂抹軟胡須膏,使胡須軟化.過一會兒,再涂上剃須膏或皂液,以利于刀鋒對胡須的切割,減輕對皮膚的刺激....