長期用枸杞泡茶喝對緩解視力疲勞有一定幫助，但對近視的改善作用有限。這涉及到枸杞的成分、眼睛的生理結構、視力疲勞和近視的形成機制、生活習慣以及個體差異等。 1.枸杞的成分：枸杞富含胡蘿卜素、維生素 A 等營養成分，這些成分對眼睛有一定的滋養作用，有助于緩解眼睛的干澀和疲勞。 2.眼睛的生理結構：眼睛的正常功能依賴于眼球的結構完整性和視覺神經的正常傳導。近視通常是由于眼球的軸長過長或屈光力過強導致。 3.視力疲勞的形成機制：長時間用眼、用眼距離不當、光線不合適等都可能導致視力疲勞，而枸杞泡茶喝能在一定程度上減輕這些因素引起的不適。 4.近視的形成機制：近視多與遺傳、不良用眼習慣等有關，一旦形成真性近視，單純依靠枸杞泡茶難以逆轉。 5.生活習慣：保持良好的用眼習慣，如定時休息、遠眺、正確的讀寫姿勢等，對緩解視力疲勞和預防近視加重更重要。 6.個體差異：不同人的身體對枸杞中營養成分的吸收和利用程度不同，效果也會有所差異。 總之，長期用枸杞泡茶喝可以作為輔助手段來緩解視力疲勞，但不能完全依賴它來治療近視。保持正確的用眼習慣和定期進行眼部檢查才是保護眼睛健康的關鍵。

你好，枸杞有滋補肝腎，益精明目的作用，含有多糖，氨基酸類物質，還含有甜菜堿，礦物質，維生素。有調節免疫力，抗視網膜氧化損傷，調節血糖等多種作用。你好，就像上述所說，一般只是緩解與輔助保健作用，不過一般枸杞安全性較大，理論上副作用較小，不過建議中藥也不建議長期隨意亂服，以免產生不良反應，此外難免與其他金屬元素發生絡合反應。建議最好去眼科進一步檢查治療。

您現在的情況可能還是視疲勞引起的，您的情況還是要注意用眼衛生，平時注意正確的用眼姿勢，避免視疲勞，適當的做眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康