初中跳遠(yuǎn)導(dǎo)致半月板損傷，左腿變形且偶爾有響聲不舒服，可能是半月板損傷程度較重、關(guān)節(jié)軟骨磨損、肌肉力量失衡、韌帶損傷、炎癥反應(yīng)等原因造成的。 1.半月板損傷程度較重：若半月板撕裂嚴(yán)重，可能需要手術(shù)修復(fù)，如半月板成形術(shù)或縫合術(shù)。 2.關(guān)節(jié)軟骨磨損：長(zhǎng)期的半月板損傷可能導(dǎo)致軟骨磨損，可使用營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，如硫酸氨基葡萄糖膠囊。 3.肌肉力量失衡：受傷后左腿肌肉力量可能減弱，需進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)股四頭肌等肌肉力量。 4.韌帶損傷：同時(shí)可能伴有韌帶拉傷，輕度損傷可通過(guò)休息和物理治療恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)重建。 5.炎癥反應(yīng)：損傷會(huì)引發(fā)炎癥，可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，以減輕疼痛和炎癥。 總之，半月板損傷后出現(xiàn)左腿變形和響聲不舒服的情況，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如磁共振成像（MRI）等，明確具體原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時(shí)注意休息和康復(fù)鍛煉，促進(jìn)恢復(fù)。

半月板損傷的早期，傷肢應(yīng)休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。你可以試試簡(jiǎn)單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會(huì)有不錯(cuò)的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細(xì)胞的電位問(wèn)題。癥狀減輕后，盡早活動(dòng)，鍛煉股四頭肌，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療。

關(guān)節(jié)有外傷，并且有疼痛和交鎖在，可能半月板有損傷，建議做核磁共振已明確診斷，如確有損傷，建議行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。如方便，可周四到我院門(mén)診看一下。