乳腺疾病的發生可能與內分泌失調、不良生活習慣、精神因素、乳腺組織自身變化、遺傳因素等有關。治療方法包括藥物治療、手術治療、物理治療等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素相對或絕對升高，可能導致乳腺增生等疾病。可通過調整生活方式、飲食來改善，必要時使用藥物如乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、高油高脂飲食等，增加乳腺疾病風險。需改變不良習慣，保持規律作息和健康飲食。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，容易引起乳腺疾病。要學會調節情緒，放松心情，必要時尋求心理幫助。 4.乳腺組織自身變化：如乳腺導管擴張、乳腺纖維腺瘤等。較小的纖維腺瘤定期復查，較大的可能需要手術切除。 5.遺傳因素：有乳腺疾病家族史者患病幾率相對較高。應定期進行乳腺檢查，早發現早治療。 總之，發現乳房有腫塊且脹痛，應及時就醫，進行相關檢查，明確診斷后，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于預防和治療乳腺疾病。

好，根據你所說的，建議你還是要注意你自己的飲食問題，不要吃那些比較刺激的食物，還有就是建議配合治療，還是可以治好乳腺疾病的。