腳趾肌腱斷裂術后一個半月的鍛煉，需要綜合考慮傷口恢復情況、關節活動度、肌肉力量、平衡能力和耐力等。 1.傷口恢復：觀察傷口有無紅腫、滲液等，確保傷口完全愈合，避免感染。 2.關節活動度：進行緩慢、溫和的腳趾屈伸活動，逐漸增加活動范圍。 3.肌肉力量：通過腳趾抓地、踮腳尖等動作，增強肌肉力量。 4.平衡能力：單腳站立，鍛煉平衡感。 5.耐力：逐漸增加鍛煉時間和次數，但要避免過度疲勞。 總之，腳趾肌腱斷裂術后的鍛煉要循序漸進，不可操之過急。如果在鍛煉過程中出現疼痛、腫脹等不適，應及時停止并就醫。鍛煉期間要注意休息和營養，以促進肌腱的恢復。

您好，肌腱手術后一個月就可以加強鍛煉，已經一個半月了，除了不能勞動、工作，可以徒步進行任何方式的鍛煉。例如可以彎曲腳趾，伸展腳趾，還可以正常行走，如果腳趾僵硬，可以先用熱水泡腳后再進行功能鍛煉，平時也可以用手掰動腳趾僵硬的關節活動。