20 歲男性因不良生活習慣出現輕度早泄，治療方法包括改善生活方式、心理調節、局部治療、藥物治療及手術治療等。 1.改善生活方式：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當運動，增強體質。減少手淫頻率，避免過度縱欲。 2.心理調節：保持良好心態，減輕焦慮和緊張情緒。可通過心理疏導或自我心理暗示來緩解心理壓力。 3.局部治療：使用局部麻醉劑，如利多卡因乳膏，降低龜頭敏感度，延長性生活時間。 4.藥物治療：口服藥物如達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫生指導下使用。 5.手術治療：如果上述方法效果不佳，可考慮手術治療，如包皮環切術等，但手術需謹慎選擇。 輕度早泄通過綜合治療通常能取得較好效果。患者應樹立信心，積極配合治療，同時注意養成良好的生活習慣。

你好，引發早泄的原因很多，如包皮過長、手淫過頻、前列腺炎、心理問題、陰莖過龜頭敏感閾值過高等都會導致早泄的，導致早泄的病因不一樣，治療的方法也是不同，所以建議查明是什么原因導致早泄，在進行對癥治療是完全可以治愈的。