胃不舒服，出現胃酸、胃脹，尤其是飯后加重，可能是飲食不當、消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃動力不足等原因造成的。 1. 飲食不當：如果近期食用了過多辛辣、油膩、生冷或刺激性食物，可能會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過多和胃脹。應調整飲食，以清淡、易消化為主。 2. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間過長，發酵產生氣體，引起胃脹。可適當運動，促進胃腸蠕動。 3. 胃炎：胃黏膜受到炎癥刺激，影響胃酸分泌和胃的正常功能。需要注意飲食規律，避免暴飲暴食。 4. 胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍，進食后胃酸分泌增加，刺激潰瘍面，導致疼痛和胃脹。需遵醫囑治療。 5. 胃動力不足：胃排空延遲，食物積聚在胃內，引發胃脹。可在醫生指導下使用促進胃動力的藥物，如多潘立酮片、莫沙必利分散片、西沙必利片等。 胃不舒服的原因較為復雜，如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胃鏡等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

您好！您的情況多數是天氣環境的原因，在適當的調節溫度和環境后，情況若還沒有改善的話，還請考慮胃腸疾病的可能。是藥三分毒，在不能夠全面了解您病情的情況下，不建議您盲目用藥緩解治療。您不妨試試飲食調節，進食一些符合時節變化的食物，并且調整一下自己的作息使其健康合理。