乙肝五項檢查結果如您所述，在生活中要注意飲食、作息、運動、預防感染、定期復查等方面。 1. 飲食：保持均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及酒精。 2. 作息：規律作息，保證充足的睡眠，有利于肝臟的修復和恢復功能。 3. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，但避免過度勞累。 4. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 5. 定期復查：按照醫生建議的時間間隔進行肝功能、乙肝病毒定量等檢查，以便及時了解病情變化。 6. 心理調節：保持樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，因為情緒對肝臟健康也有一定影響。 總之，通過在生活各方面的注意和調整，有助于維持肝臟的健康狀態，控制病情發展。但務必遵循醫生的建議，如有異常及時就醫。

您好，以食療為主.抗乙肝食物菜豆，甜瓜，白山云芝，越橘，余甘子，馬蘭，苦荬菜，朝鮮薊，水飛薊一些常用的藥食兼用植物，如蒲公英、金銀花、野菊花、貓爪草、藿香、佩蘭等，也有抗病毒作用，故平時經常吃這類食品可以增強免疫能力，防治乙型肝炎。生活上注意1、忌辛辣2、忌吸煙　3、忌飲酒4、忌食加工食品5、忌濫用激素和抗生素6、忌亂用補品7、忌過多食用蛋白飲食