加班引起身體不適可能由多種原因造成，如疲勞、免疫力下降、精神緊張、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等。 1. 疲勞：長(zhǎng)時(shí)間加班會(huì)使身體和大腦過度勞累，導(dǎo)致肌肉酸痛、乏力。應(yīng)適當(dāng)休息，保證充足睡眠。 2. 免疫力下降：過度勞累可能使免疫系統(tǒng)功能減弱，易患病。可通過均衡飲食，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)來增強(qiáng)免疫力。 3. 精神緊張：工作壓力大易導(dǎo)致精神緊張，出現(xiàn)頭痛、失眠等癥狀。學(xué)會(huì)放松，如深呼吸、冥想。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐不動(dòng)會(huì)影響血液循環(huán)和新陳代謝。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。 5. 飲食不規(guī)律：加班時(shí)飲食不規(guī)律可能引發(fā)腸胃問題。要定時(shí)進(jìn)餐，多吃蔬菜水果。 總之，加班后身體不適需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果不適癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好！大多數(shù)腦出血跟血壓高有關(guān)，首先選取幾種降壓藥把血壓控制好，其他的視病人情況而定，記憶力不好的可以服用茴拉西坦或吡拉西坦等，祝愿患者早日康復(fù)。