半夜小腿抽筋且晨起走路仍疼，可能是由多種原因造成的，如缺鈣、著涼、疲勞、血管問(wèn)題、神經(jīng)問(wèn)題等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過(guò)程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易導(dǎo)致抽筋。可通過(guò)多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，或補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等來(lái)改善。 2.著涼：夜間睡眠時(shí)腿部保暖不足，寒冷刺激會(huì)使腿部肌肉收縮，引發(fā)抽筋。要注意睡眠時(shí)蓋好被子，保持室內(nèi)溫暖。 3.疲勞：白天過(guò)度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立，腿部肌肉疲勞，夜間也易抽筋。適當(dāng)休息，按摩腿部肌肉可緩解。 4.血管問(wèn)題：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，會(huì)影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療，如使用阿司匹林、華法林等藥物。 5.神經(jīng)問(wèn)題：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，也可能導(dǎo)致小腿抽筋。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 總之，半夜小腿抽筋且晨起走路仍疼的原因多樣。如果頻繁出現(xiàn)或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。

缺鈣常會(huì)導(dǎo)致下肢關(guān)節(jié)疼痛,疼痛時(shí)會(huì)加劇腿肌收縮,從而發(fā)生疼痛服用鈣爾奇或者迪巧鈣，平時(shí)也該從食物上下手補(bǔ)充鈣，晚上睡覺(jué)避免著涼，多曬曬太陽(yáng)

您的情況最可能是缺鈣引起的，15歲正處在青春期，發(fā)育較快，需要鈣比較多。建議注意補(bǔ)鈣，可以選擇服用葡萄糖酸蓋口服液，這個(gè)效果比較快，也可以通過(guò)食物補(bǔ)鈣。