讓頭發變得柔順，可從日常護理、飲食調整、避免損傷、選擇合適產品、適度按摩這幾個方面入手。 1.日常護理：定期清洗頭發，水溫適中，避免過冷或過熱刺激頭皮和頭發。使用溫和的洗發水和護發素，避免頻繁洗頭，一般 2 - 3 天洗一次為宜。 2.飲食調整：多攝入富含維生素 B、維生素 E、蛋白質等營養物質的食物，如堅果、魚類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等，有助于滋養頭發。 3.避免損傷：減少燙發、染發的頻率，避免陽光長時間直射頭發。使用吹風機時，溫度不宜過高，保持適當距離。 4.選擇合適產品：根據自己的發質選擇具有滋養、柔順功效的洗發水和護發精油。例如含有絲氨酸、角鯊烷等成分的產品。 5.適度按摩：洗發時用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環，增強頭發的營養供應。 總之，讓頭發變得柔順需要長期堅持上述方法，綜合護理，才能達到理想效果。

你好，根據描述，可以使用護發素改善建議你使用施華蔻的洗發產品，配合洗發水，護發素，以及發膜的使用，可以使頭發變得柔順。祝你健康