螺旋藻是什么?有何作用?
今天去買菜的時候,也沒注意,結果拿回來發現菜拿錯了,結果問了朋友才知道這菜是螺旋藻。可是螺旋藻是什么?螺旋藻的作用是什么?
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回答5
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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螺旋藻是一種低等植物,屬于藍藻門。它具有多種作用,如增強免疫力、調節血脂、抗疲勞、改善貧血、促進腸道健康等。 1.增強免疫力:螺旋藻富含多種營養成分,如蛋白質、維生素、礦物質等,有助于提高身體的抵抗力,減少疾病的發生。 2.調節血脂:能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,預防心血管疾病。 3.抗疲勞:為身體提供能量,減輕疲勞感,使人保持良好的精神狀態。 4.改善貧血:含有豐富的鐵元素和維生素 B12,有助于促進血紅蛋白的合成,改善貧血狀況。 5.促進腸道健康:所含的膳食纖維能促進腸道蠕動,改善腸道菌群,預防便秘和腸道疾病。 總之,螺旋藻具有一定的保健作用,但不能替代藥物治療疾病。在食用螺旋藻時,應選擇正規渠道購買合格產品。
2025-02-07 13:34
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回答4
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趙蕾 醫師
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內科
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你好!螺旋藻是一類低等植物,屬于藍藻門,顫藻科.螺旋藻是人類迄今為止所發現的最優秀的純天然蛋白質食品源,并且是蛋白質含量高達60~70%,對胃腸疾病及肝病患者康復具有特殊意義.其中維生素及礦物質含量極為豐富
2016-02-29 22:44
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回答3
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張建國 醫師
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中醫科
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螺旋藻(Spirulina)是一類低等植物,屬于藍藻門,顫藻科.它們與細菌一樣,細胞內沒有真正的細胞核,所以又稱藍細菌.螺旋藻因其營養均衡,全面而風行世界,成為最佳的健康保養食品.螺旋藻對高血壓,慢性胃腸病,胃及十二指腸潰瘍癥,糖尿病,白內障,肝病,便秘與痔瘡,貧血癥等有很好的食療作用,同時還有減肥,促進皮膚健康,增進人體自然凈化及排毒的功能.
2016-02-29 11:54
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回答2
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申蘭闊 醫師
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全科
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螺旋藻是一類低等植物,屬于藍藻門,顫藻科.它們與細菌一樣,細胞內沒有真正的細胞核,所以又稱藍細菌.是一種良好的天然的營養保健食品.螺旋藻是人類迄今為止所發現的最優秀的純天然蛋白質食品源,并且是蛋白質含量高達60~70%,相當于小麥的6倍,豬肉的4倍,魚肉的3倍,雞蛋的5倍,干酪的2.4倍,且消化吸收率高達95%以上.其特有的藻藍蛋白,能夠提高淋巴細胞活性,增強人體免疫力,因此對胃腸疾病及肝病患者康復具有特殊意義.其中維生素及礦物質含量極為豐富,包括維生素B1,維生素B2,維生素B6,維生素B12,維生素E,維生素K等,并含鋅,鐵,鉀,鈣,鎂,磷,硒,碘等微量元素,其生物鋅,鐵比例基本與人體生理需要一致,最容易被人體吸收,能快速改善小孩厭食癥,提高食欲.其類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的15倍,維生素B12含量是豬肝的4倍,鐵含量是菠菜的23倍,是鐵含量最豐富的食物,因此,螺旋藻對防治貧血有積極意義. 含有大量的γ-亞麻酸,這是一種人體必需的不飽和脂肪酸,是健腦益智,清除血脂,調節血壓,降低膽固醇的理想物質.螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗輻射損傷和改善放,化療引起的副反應作用,因此對腫瘤患者是食療佳品.螺旋藻中葉綠素含量極為豐富,是普通蔬菜含量的10倍以上,對促進人體消化,中和血液中毒素及改善過敏體質,消除內臟炎癥等都有積極作用.
2016-02-29 09:13
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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螺旋藻是一種低等生物,屬于藍藻門,顫藻科.營養均衡且全面,是一種良好的天然的營養保健品.螺旋藻的作用有1.防治缺鐵性貧血;2.促進鈣的吸收和骨骼發育;3.保持視網膜細胞光敏性,增強視力,防止夜盲癥;4.維持皮膚和眼,消化道,呼吸道,尿道,生殖器系統的上皮組織的完整,健全,防御細菌病毒的侵襲;5.抗癌,防癌;6.抗氧化,抗衰老,提高免疫力.麗江程湖海是中國唯一出產天然螺旋藻的地方,其他的地區都是人工養殖,且生產質量也參差不齊,而且海藻不是包治百病的良藥,遇見過分夸大的廣告要警惕.謝謝您的咨詢,祝您健康平安!
2016-02-29 00:23
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