20 歲患者多年來存在便秘、怕冷、頭昏、記憶力差、食欲不振、身體發胖等癥狀，可能是由多種因素導致，如內分泌失調、氣血不足、腸道功能紊亂、心理因素、不良生活習慣等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，影響新陳代謝和身體機能。可通過檢查甲狀腺功能、性激素六項等明確，必要時藥物調節，如左甲狀腺素鈉片、雌二醇片等。 2.氣血不足：氣血運行不暢，身體各部位得不到充足滋養。可服用八珍丸、歸脾丸等調理。 3.腸道功能紊亂：腸道蠕動緩慢，導致便秘等問題。建議多吃膳食纖維豐富的食物，如蔬菜、水果。 4.心理因素：長期抑郁情緒可能影響身體機能。必要時進行心理疏導，或服用抗抑郁藥物，如氟西汀、舍曲林。 5.不良生活習慣：缺乏運動、作息不規律等。應增加運動量，保持規律作息。 患者的癥狀較為復雜，需要綜合調理。建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因，在醫生指導下進行治療。同時，要保持良好的心態和生活習慣。

你好,便秘最重要的還是要改變飲食習慣.多吃蔬菜水果,每天早上吃完早晨可以吃點梨或者香蕉,也可以調蜂蜜水喝.便秘要恢復需要時間,養成每天上廁所的習慣.

你好，一般的情況氣虛的情況是可以引起便秘的。往往是慢性的過程。這種情況來說，一般是需要接著用藥的治療的。另外是可以配合用按摩的治療的。或配合用針灸的治療的。注意保養的。不要勞累。不要久坐。適當活動。

根據你提供的情況，考慮是習慣性的便秘，與氣虛有關系，及時的自我調理，可以恢復正常的。需要注意飲食的調理，可以多吃水果蔬菜之類的，特別是含纖維素多的食物如韭菜芹菜之類的，口服麻仁潤腸丸大蜜丸蘆薈膠囊之類的調理，及時的治療祝你健康。

中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用蟲草、黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當歸、厚樸、三棱、穿山甲、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見效快，療效確切，可以根治不復發。