血糖 6.5 且小便泡沫多、有沉淀物五年，可能與血糖偏高、腎臟疾病、泌尿系統感染、飲食因素、運動不足等有關。 1. 血糖偏高：血糖 6.5 雖未達到糖尿病診斷標準，但處于較高水平，可能影響腎臟代謝功能，導致尿中蛋白等成分增多，出現泡沫和沉淀物。 2. 腎臟疾?。喝缒I小球腎炎、腎病綜合征等，腎臟濾過功能受損，蛋白漏出到尿液中，引起泡沫尿和沉淀物。 3. 泌尿系統感染：細菌感染導致尿液成分改變，產生泡沫和沉淀物，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 4. 飲食因素：長期高蛋白飲食，會增加腎臟代謝負擔，使尿液中出現較多代謝產物，表現為泡沫和沉淀物。 5. 運動不足：缺乏運動可能導致代謝減緩，身體的廢物排出不暢，影響尿液成分。 出現這種情況應引起重視，建議及時到正規醫院進行尿常規、腎功能等檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

建議使用二甲雙胍或吡格列酮片治療，定期復查，防止并發癥的發生，控制飲食攝入量，葷素搭配采取生活方式的干預治療，如總量控制，不要吃零食和甜食，適當運動減小腹圍，樹立信心,學會放松,保持良好心態