一歲半小孩鐵值 7.21 是否正常及如何食補
2025-02-07 09:24
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您好大夫！一歲半小孩微量元素查的鐵值為7？您好大夫！一歲半小孩微量元素查的鐵值為7.21是否正常？平常吃些什么能補一補。謝謝！。無是否缺鐵，飲食指導建議
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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一歲半小孩微量元素檢查鐵值為 7.21，通常是低于正常范圍的。孩子可能存在缺鐵的情況。飲食上可通過多種食物來補充鐵元素，如動物肝臟、紅肉、綠葉蔬菜、豆類、蛋類等。 1. 動物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量易吸收的鐵元素。 2. 紅肉：牛肉、羊肉等不僅含鐵豐富，還能提供優(yōu)質蛋白質。 3. 綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等含有一定量的鐵。 4. 豆類：紅豆、黑豆等是植物性鐵的良好來源。 5. 蛋類：雞蛋中的鐵含量也較為可觀。 孩子飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡。如果食補效果不佳，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下考慮補充鐵劑。
2025-02-07 14:01
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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保證每天的食物搭配，以滿足機體需要為重，多活動！每天保證三餐的營養(yǎng)攝入和一些微量元素的搭配就可以了。
2016-02-29 14:36
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