得了胃水腫，應注意飲食調整、避免刺激、規律作息、及時就醫、合理用藥等。 1. 飲食調整：以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣、生冷食物，減輕胃的負擔。 2. 避免刺激：戒煙戒酒，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入，以防加重胃水腫。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和胃腸功能。 4. 及時就醫：進行相關檢查，如胃鏡、幽門螺桿菌檢測等，明確病因和病情。 5. 合理用藥：在醫生的指導下，可使用抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑；保護胃黏膜的藥物，如硫糖鋁；促進胃腸蠕動的藥物，如多潘立酮等。 總之，胃水腫需要綜合調理和治療。患者要重視自身的癥狀，積極配合醫生的治療，同時注意生活中的細節，以促進胃黏膜的修復和病情的恢復。

養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。