經常腰膝酸軟、臉色不佳、疲憊、睡眠差多夢、心煩、口腔腫痛、睡醒后身體燙、冬天四肢冰冷，可能是由腎虛、氣血不足、神經衰弱、內分泌失調、口腔炎癥等原因引起。 1.腎虛：腎為先天之本，腎虛會導致腰膝酸軟、四肢冰冷等。可通過飲食調理，如多吃黑豆、黑芝麻等。藥物方面，可考慮六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等，但需遵醫囑。 2.氣血不足：氣血虧虛會使人臉色不好、疲憊無力。可食用紅棗、桂圓等補氣血食物。藥物有八珍丸、歸脾丸等。 3.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導致神經衰弱，引起睡眠不好、多夢、心煩。要注意放松心情，適當運動。藥物如安神補腦液、谷維素等。 4.內分泌失調：激素水平失衡會影響身體機能。需規律作息，避免熬夜。必要時可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸等。 5.口腔炎癥：口腔衛生不佳或上火易引發腫痛。注意口腔清潔，多喝水。可使用人工牛黃甲硝唑膠囊等藥物。 出現這些癥狀可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助于心理醫生。

你好，一般來說你的情況主要是要考慮是屬于腎精不足導致的陰虛火旺的癥狀，治療方面是可以使用點滋陰降火的藥物進行治療一般來說你的情況是可以使用點滋陰降火的知柏地黃丸加上點左歸丸進行口服治療一下就是可以的醫生詢問：