刷牙和吃東西時牙齦出血，可能是牙齦炎癥、全身性疾病、刷牙方式不當、缺乏維生素、牙結石等原因引起的。 1. 牙齦炎癥：牙齦發炎時，牙齦組織變得脆弱，容易出血。通常需要進行潔治（洗牙），去除牙菌斑和牙結石，局部使用碘甘油等藥物。 2. 全身性疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能導致牙齦出血。需要治療原發疾病，同時補充維生素 C 等。 3. 刷牙方式不當：用力過大或牙刷刷毛過硬，損傷牙齦。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 4. 缺乏維生素：維生素 C、K 缺乏時，牙齦易出血。可多吃新鮮蔬菜水果，必要時補充維生素制劑。 5. 牙結石：長期積累的牙結石刺激牙齦，引發炎癥和出血。定期洗牙有助于改善。 如果牙齦出血情況持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。

你的情況考慮是屬于內火旺盛引起的上火的癥狀，當然建議你查血常規你的的情況可以考慮使用牛黃解毒片加上三黃片治療一下就是可以的

你好，牙齦出血的原因最常見的就是牙周病。還有就是全身性疾病表現的牙齦出血，如貧血等。建議您去醫院口腔科做下檢查，確診疾病，對癥治療，平時注意飲食，忌煙酒，禁食辛辣食物，多運動，注意口腔的衛生，飯后漱口

你好，可能是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃點維生素C．如果不放心，可以去看下醫生．還有，要注意清潔牙齒

你好!牙齦出血常見的原因是缺乏維生素C。建議適當補充維生素C，平時飲食要注意多吃蔬菜水果，柑橘類的可以多吃一些。