額頭、臉頰、下顎長痘，毛孔粗大且皮膚暗黃，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、皮膚炎癥等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致油脂分泌增加，容易堵塞毛孔引發(fā)痘痘。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，導致皮膚狀態(tài)變差。壓力過大也可能引發(fā)內分泌紊亂。 3.皮膚清潔不當：卸妝不徹底，或者沒有定期去角質，使得毛孔內堆積污垢和角質，引發(fā)痘痘和毛孔粗大。 4.飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能導致皮膚油脂分泌增多，加重痘痘問題。 5.皮膚炎癥：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染，引發(fā)皮膚炎癥，導致痘痘產生，炎癥后還可能使皮膚暗沉。 改善這些問題需要綜合調理，保持良好的生活習慣和護膚方式。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

收縮毛孔可試試用一匙砂糖和橄欖油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。你可以外用維甲酸、水楊酸藥膏等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。藥物需要長期堅持使用才能有效果。