冬天手腳冰涼、夏天容易流鼻血不一定是腎陽虛，原因較多，如氣血不足、血液循環不良、環境因素、鼻炎影響、個人體質等。自買的黃芪、當歸、白茯苓、女貞子不建議自行混服。 1. 氣血不足：氣血不足時，肢體末端得不到充足的氣血滋養，會出現冬天手腳涼。可通過飲食調理，如食用紅棗、桂圓等。 2. 血液循環不良：久坐少動、血管狹窄等可能導致血液循環不佳，影響肢體末端的供血和散熱，造成相應癥狀。需適當運動，促進血液循環。 3. 環境因素：冬夏季節的氣溫變化大，若保暖或防暑措施不當，也會有此類情況。應根據季節調整穿著和生活習慣。 4. 鼻炎影響：鼻炎患者鼻腔黏膜易受刺激，夏天干燥炎熱時可能導致鼻黏膜破損出血。要積極治療鼻炎，使用生理性海鹽水噴鼻等。 5. 個人體質：有些人天生體質偏寒或偏熱，也可能有這種表現。可通過中醫調理改善體質。 總之，出現冬天手腳涼夏天易流鼻血的情況，原因較為復雜。不建議自行服用中藥，應先就醫明確原因，在醫生指導下進行調理和治療。

您好，您這個是腎陽虛，氣血倆虛引起的病情，建議您可以服用金匱腎氣丸和補中益氣丸來調理一下，飲食上可以多吃一些補氣血的食物，如紅棗，黑木耳，動物肝臟等，也可以吃一些阿膠，固元膏等補血的保健品

你好！根據你的描述，虛火體質不宜多吃寒性食物所謂上火其實是人體內陰陽失調的表現。夏天人體內的陽氣很容易超過正常范圍，出現面紅、咽干、疼痛、唇干、流鼻血、牙痛、食欲不振、大便干燥等“上火”癥狀...根據你的情況，建議很多有上火癥狀的人都首先想到自身陽氣過重，所以會吃涼性的食品比如西瓜來調理內火。目前屬于虛火的人群越來越多，尤其在女性更為普遍。單純吃清熱降火的食品藥品對這類人群往往沒有效果，而且會出現畏寒、手腳冰冷等情況，應該采用滋陰降火的方法治療才有效。