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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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孕婦早期可以吃排骨。排骨富含蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原等營養成分，對孕婦和胎兒有益。但食用時要注意烹飪方式、食用量、搭配食材等。 1. 營養補充：排骨中的蛋白質能促進胎兒生長發育，增強孕婦免疫力。 2. 脂肪作用：適量的脂肪可為孕婦提供能量，但過量可能導致體重增長過快。 3. 維生素獲取：其中的維生素有助于維持孕婦的生理功能和代謝。 4. 鈣的重要性：磷酸鈣有助于胎兒骨骼發育，預防孕婦缺鈣。 5. 烹飪與搭配：應選擇清淡的烹飪方式，如清蒸、燉煮，避免高油高鹽。可搭配蔬菜，保證營養均衡。 總之，孕婦早期吃排骨有一定好處，但要注意合理食用，以保障自身和胎兒的健康。
2025-02-07 14:43
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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是可以吃的，應該多吃雞蛋，魚肉，精肉，奶粉等，盡量從飲食中補充營養，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，定期孕檢。
2016-02-29 06:12
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