牙齒疼痛松動且牙齦紅腫，可能是牙周炎、根尖周炎、牙齦乳頭炎、創傷性咬合或智齒冠周炎等原因引起。 1.牙周炎：多由牙菌斑、牙結石等刺激導致，可引起牙齦紅腫、牙齒松動和疼痛。治療通常包括潔治、刮治等基礎治療，以及必要時的牙周手術。 2.根尖周炎：一般是牙髓感染未及時治療，炎癥擴散至根尖所致。需要進行根管治療，去除感染牙髓，消毒根管并進行填充。 3.牙齦乳頭炎：多因食物嵌塞、不良修復體等刺激牙齦乳頭引發炎癥。去除刺激因素，局部沖洗上藥可緩解。 4.創傷性咬合：咬合力量過大或不均勻，造成牙周組織損傷。調整咬合關系是關鍵。 5.智齒冠周炎：智齒萌出不全或阻生時，周圍牙齦易發炎。局部沖洗、上藥，炎癥消退后可能需拔除智齒。 牙齒出現疼痛松動和牙齦紅腫應引起重視，盡快到正規醫院口腔科就診，明確病因后進行針對性治療。同時，注意保持口腔衛生，避免食用辛辣、堅硬的食物。

這應該是牙釉質缺失的表現，你牙齒表面的牙釉質減少，所以吃東西是牙齒刺激性增大，會感覺酸痛。沒有什么特別好的辦法，在自己的飲食上多注意點吧這應該是牙釉質缺失的表現，你牙齒表面的牙釉質減少，所以吃東西是牙齒刺激性增大，會感覺酸痛。沒有什么特別好的辦法，在自己的飲食上多注意點吧

根據你的描述你的牙齒出現了松動，還有牙齦的紅腫多數是牙齒根尖出現了炎癥，這種情況一般牙齒上面有齲壞存在，也就是蛀牙。如果牙齒上面有蛀牙那就可以肯定是根尖炎癥。如果牙齒完好那多數就是長智齒導致的智齒冠周炎。建議你找專業的口腔醫生檢查確診，如果是牙齒根尖炎癥那就需要做根管治療，這樣才能從根本上接近問題，治療好后在修補好牙齒即可。如果是冠周炎那就需要做局部的沖洗上藥，然后再服用消炎藥一般3-5天就可以消除炎癥。