失戀后出現持續數月的健忘和丟三落四癥狀，可能與心理因素、睡眠問題、營養缺乏、腦部疾病及不良生活習慣等有關。 1.心理因素：重大的情感打擊如失戀，可能導致焦慮、抑郁等情緒，影響大腦的記憶功能。長期處于不良情緒中，會干擾神經遞質的正常分泌和傳遞，進而影響記憶力。 2.睡眠問題：睡眠不足或睡眠質量差會影響大腦的休息和恢復，導致記憶力下降。 3.營養缺乏：維生素 B 族、鋅、鐵等營養素的缺乏，可能影響神經系統的正常功能，導致記憶力減退。 4.腦部疾病：如腦部的輕微損傷、炎癥或其他病變，可能影響大腦的記憶區域。 5.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度勞累等不良生活習慣，也可能對大腦功能產生不良影響。 如果健忘和丟三落四的癥狀持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如頭顱 CT、血液檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

您這情況很明顯和你最近一段時間精力不集中心里負擔過重引起的而您可以清楚的記得遠的事情說明你的記憶本身的問題不存在其治療的話主要是保持一個心情的平靜有一個樂觀的心態同時可以適當的用點安神補腦的藥物看看醫生詢問：

您好像您的這種情況中醫認為是因為肝氣郁結、氣血輸布失調所引起的。而且從您變得不是很有耐心，脾氣有時候，遇到很不機靈的人，長時期惹我，我會怒火。還有你以前的長期感情壓抑也都是肝氣郁結的原因及表現形式。建議您可以使用中成藥逍遙丸調理一段時間。醫生詢問：