高血壓飲食要注意什么??
高血壓的人一般宜吃清淡點的食物,多吃水果和蔬菜,例如多吃芹菜、白菜、莧菜、韭菜、、菠菜黑木耳、西瓜、香蕉,還有可以多喝茶。不宜多吃碳水化合物多的食物例如薯類食物,脂肪多的食物例如肥肉,還有忌食香辛料。你可以到淘寶搜擒壓王,這個降壓粉的主要成分就是綠色植物成分,有芹菜種子和其他蔬菜粉,以及少量中草藥配制成的,效果很不錯,你可以試試。0零9◎9
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回答5
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好!高血壓患者可以喝雞湯的,但是不能吃人參,人參會升高血壓的.平時飲食還要注意:1低熱量飲食:由膳食所提供的總熱量以維持正常體重為度2低膽固醇,低動物性脂肪飲食:過食含膽固醇,動物性脂肪食物,易使血清膽固醇和甘油三脂升高,促進動脈粥樣硬化.盡量食用植物油及黃豆和豆制品.植物油也不宜食用過多,過多的植物油也能使人肥胖,促致動脈粥樣硬化的形成.3低鹽飲食:鈉攝入過多具有保持水分不經腎臟濾出的功能,因而可使循環血容量增加,升高血壓和增加心臟負擔.4多維生素和多纖維素飲食,5忌食一切刺激性食物及忌煙:常見的刺激性食物有濃茶,濃咖啡,辣椒,胡椒,烈酒等.6多吃各種新鮮蔬菜和水果:如芹菜,冬瓜,洋蔥,大蒜,胡蘿卜,豆芽,蘆筍,山楂,鮮海帶,海藻,紫菜,海魚類,豆類制品等.各種粗雜糧,如大豆,玉米,小米等.
2016-03-01 02:00
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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg)常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心腦腎和視網膜等器官功能性或器質性改變以器官重塑為特征的全身性疾病,應用降壓藥物治療原發性高血壓需長期服藥.因此宜選用降壓作用溫和緩慢持久副作用少病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥施慧達(苯磺酸左旋氨氯地平片)作為基礎降壓藥再按不同病期選用其他降壓藥物.以上是對“高血壓飲食要注意什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-03-01 00:52
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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平時還是需要注意飲食及生活習慣的,要注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節,以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物。祝您早日康復!
2016-03-01 00:48
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,飲食安排應少量多餐,避免過飽。高血壓者通常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150~250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食
2016-03-01 00:02
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好,其實沒有想象的嚴重,高血壓病是我國老年人常見的心血管疾病,它能引起嚴重的心、腦、腎功能障礙,也是腦卒中、冠心病發病的主要危險因素之一。不要以一次性檢查來確定病情的輕重,從而忽視對病情的經常監測。要堅持醫生檢測與家庭自我檢測相結合。我建議飲食要清淡,不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒,更不要過度勞累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動,鍛煉身體,保持健康。
2016-02-29 14:16
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