工作壓力和思想負擔導致的經常頭疼，可能與精神緊張、神經功能紊亂、血管收縮舒張異常、睡眠障礙、內分泌失調等有關。 1. 精神緊張：長期處于緊張狀態會使大腦神經持續興奮，引起頭部肌肉收縮，導致頭疼。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解。 2. 神經功能紊亂：壓力和思想負擔影響神經系統正常功能，造成神經遞質失衡，引發頭疼。適當補充 B 族維生素，如維生素 B1、B6、B12 等，有助于調節神經功能。 3. 血管收縮舒張異常：精神因素可能導致腦血管舒縮功能失調，產生頭疼。可在醫生指導下使用尼莫地平、氟桂利嗪等藥物改善腦血管循環。 4. 睡眠障礙：壓力大易導致睡眠不好，睡眠不足或質量差會引發頭疼。保持規律作息，創造良好睡眠環境。 5. 內分泌失調：精神壓力可能影響內分泌系統，激素水平波動引起頭疼。必要時可進行激素水平檢測。 總之，因工作壓力和思想負擔引起的頭疼，需要綜合調理。若頭疼持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診。

您的頭痛可能與椎基底動脈供血不足或神經衰弱有關，前者的引起可能與經常伏案工作，缺少運動，精神緊張有關，神經衰弱則與壓力大有關。其實你很年輕，不一定完全依靠藥物治療。建議：多進行戶外運動，多飲水，少熬夜，多吃水果，保持充足的睡眠，避免長時間伏案，少上網，定時改變頸部姿勢，自我頸部按摩，避免枕頭過高。祝你不吃藥也可以健康！醫生詢問：你的工作需要長期使用電腦嗎？

這種病癥的發生多是因為動脈硬化或頸椎間盤突出,肥大壓迫血管,影響了血液循環,最終導致椎基底動脈供血不足.可采用血小板聚集抑制劑（恩如阿司匹林腸溶劑）,血管擴容劑（右旋糖酐）,腦血管擴張劑及白蛋白光量子療法等.

你是因為工作壓力和個人思想引起來的，屬于精神壓力大，導致植物性神經失調，神經性頭疼的。工作結束后心情要放松。平時沒有事做，要多聽優美的音樂，睡眠要保證8小時。生活規律后，在配合谷維素和維生素B1，用來調節神經，口服正天丸徹底治愈神經性頭疼的。你病情時間短，年齡又在旺盛期，相信你的頭疼很快就會好的。醫生詢問：你是體力勞動還是腦力勞動？經常熬夜嗎？頭疼多長時間了？我好給你具體的方案。

這個情況可以按醫囑進行必要療程的服用調理是最好。在就是考慮適當的戶外鍛煉。積極必要的飲食的情況。