每晚多夢且次日瞌睡嚴重，可能由精神壓力、不良睡眠習慣、疾病、環境因素、飲食等所致。 1.精神壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響大腦神經功能，導致多夢、睡眠質量差。可通過適當運動、聽音樂、與人傾訴等方式緩解。 2.不良睡眠習慣：睡前使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等，會干擾睡眠節律。應保持規律作息，睡前避免此類行為。 3.疾病：如神經衰弱、焦慮癥等精神疾病，或心腦血管疾病，可能影響睡眠。需要就醫，明確診斷后進行針對性治療。 4.環境因素：噪音、強光、溫度不適等環境干擾，易使人多夢。改善睡眠環境有助于提高睡眠質量。 5.飲食：晚餐過飽、食用刺激性食物或飲料，可能影響睡眠。注意飲食清淡、適量。 總之，多夢導致次日瞌睡嚴重可能由多種因素引起。若調整生活方式后仍無改善，建議及時就醫，查明原因，采取相應的治療措施。

就你所述情況可以服用中成藥。我建議你現在服用柏子養心丸和朱砂安神丸治療。

這情況的話，是氣血不足引起的建議你可以嘗試下中醫藥調理試試的，請問平時的飲食情況怎么樣恩？

你好，考慮可能是精神心理壓力大引起的失眠。根據描述，每天晚上都會做夢，考慮可能是精神心理壓力大引起的失眠，建議要學會自己釋放壓力，另外，睡前喝一杯熱牛奶也有助于睡眠。

你好，經常做夢考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂等有關系治療建議口服谷維素，安神膠囊，養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.