血壓偏高多年且中西藥降壓效果不佳，可能與多種因素有關，如不良生活習慣、未合理用藥、其他疾病影響、精神心理因素、藥物耐受性等。 1.不良生活習慣：高鹽高脂飲食、缺乏運動、長期熬夜、吸煙酗酒等都可能影響血壓控制。應調整飲食，低鹽低脂，增加運動量，規律作息，戒煙限酒。 2.未合理用藥：未按時按量服藥，或藥物選擇不當。需嚴格遵醫囑用藥，必要時調整治療方案。 3.其他疾病影響：如腎病、內分泌疾病等，需治療原發病。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，會導致血壓波動。要學會調節情緒，保持心態平和。 5.藥物耐受性：長期使用某種降壓藥可能產生耐受性?？稍卺t生指導下更換藥物。 常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。 總之，血壓控制不佳需要綜合分析原因，采取針對性措施。同時，要定期監測血壓，遵醫囑治療，前往正規醫院就診。

建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如尼群地平、卡托普利。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用。

你好，患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的。

血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。