半月板囊腫術(shù)后的恢復(fù)，需要從傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、心理調(diào)適等方面著手。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免感染。按時(shí)更換敷料，注意觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等異常情況。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等。如直腿抬高、屈伸膝關(guān)節(jié)練習(xí)。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問(wèn)題。 5.心理調(diào)適：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。 總之，半月板囊腫術(shù)后的恢復(fù)是一個(gè)綜合的過(guò)程，患者需要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，耐心進(jìn)行各項(xiàng)恢復(fù)措施，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的良好恢復(fù)。

半月板囊腫不常見。無(wú)癥狀可不治療。有疼痛和功能障礙時(shí)需行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。去微創(chuàng)骨科做關(guān)節(jié)鏡囊腫切除術(shù)。術(shù)后臥床休息一周即可下床活動(dòng)。