子宮切除術后，要順利度過可能提前到來的更年期，需注意心理調節、飲食管理、適當運動、定期復查、激素補充等。 1.心理調節：保持樂觀積極的心態，避免焦慮和抑郁。可通過參加社交活動、培養興趣愛好等方式轉移注意力，減輕心理壓力。 2.飲食管理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。減少高脂肪、高糖和高鹽食物的攝入。 3.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、游泳等，增強體質，提高免疫力。 4.定期復查：按照醫生建議的時間進行復查，包括婦科檢查、B 超等，以便及時發現和處理可能出現的問題。 5.激素補充：在醫生的指導下，合理補充雌激素，緩解更年期癥狀。常用的雌激素藥物有戊酸雌二醇、結合雌激素、尼爾雌醇等。但需注意，激素補充應嚴格遵循醫囑。 總之，子宮切除術后，只要注意上述方面，保持良好的生活習慣和心態，就能較好地應對可能出現的更年期變化，提高生活質量。

術后注意事項：1.術后一個月內，禁盆浴，禁性生活，術后一周復查，記錄創面修復情況，陰道出血及分泌物情況，追查病理結果。2.術后第一次月經干凈后再次復查，了解宮頸修復情況，

您好，請問術后是否有到醫院做跟進檢查？一般要30至40天來月經。恢復期間注意休息，不要久坐、不食辛辣刺激性及生冷的食物、不要劇烈運動、加強營養，增強免疫。在沒有來月經前最好不要有性生活，以免造成生殖器炎癥感染。

注意休息，保持心情愉快、開朗、樂觀，一般以臥床休息為主，可適當進行戶外活動。如在陽臺上、花園里做做操、散步，也可做一些輕微的家務（注意不要坐在高椅子上）。在手術后二月內，不要坐小板凳，以防腹壓增加，引起陰道切口殘端腸線脫而引起陰道出血。不能手提重物，避免下蹲動作。注意營養，飲食以高蛋白、低脂肪飲食為主，為了促進術后腹部切口愈合，可進食火腿雞湯、魚湯、肉湯