右腳抽筋樣疼且腫可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、著涼、缺鈣、下肢血管疾病、神經受壓等。 1.肌肉疲勞：長時間運動或保持一個姿勢，肌肉過度使用，產生乳酸堆積，引發疼痛和腫脹。可通過休息、熱敷、按摩來緩解。 2.著涼：未蓋好被子導致腳部受寒，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，適當活動能改善。 3.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉正常收縮。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 4.下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環。需就醫檢查，可能會使用改善循環的藥物，如邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。 5.神經受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經，導致腳部癥狀。治療方法包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等，嚴重時可能需要手術。 右腳出現抽筋樣疼且腫，如果休息和簡單處理后仍不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，這個與受寒有關，建議晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的.提問者對于答案的評價：askQGCXJ：謝謝

您好，您這種一是考慮韌帶拉傷，另外要考慮是不是有痛風的可能。建議到醫院看看，普通醫院也可以，看骨科，大概排除下，也好用藥。