身體多處經常出現炎癥，可能與免疫力低下、不良生活習慣、環境因素、基礎疾病、遺傳因素等有關。 1.免疫力低下：當身體的免疫功能減弱時，抵御病原體的能力下降，容易導致炎癥反復發作。可通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠等方式提高免疫力。 2.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度勞累、飲食不規律等，都可能增加炎癥發生的風險。應戒煙限酒，規律作息，合理膳食。 3.環境因素：長期處于污染嚴重、粉塵多、空氣干燥的環境中，呼吸道易受刺激引發炎癥。要盡量改善生活環境，保持空氣清新濕潤。 4.基礎疾病：如糖尿病患者血糖控制不佳，容易并發各種感染和炎癥。需積極治療基礎病，控制病情。 5.遺傳因素：部分人可能由于遺傳因素，導致自身易患炎癥性疾病。 總之，身體多處頻繁出現炎癥需要引起重視，綜合考慮多種可能因素。建議及時就醫，明確病因，采取針對性的治療和預防措施。同時，要養成良好的生活習慣，增強自身免疫力。

你好!肱骨外上髁炎，又叫網球肘，它的發生原因就是因疲勞造成的，因此無論是怎樣的治療，如果不注意保健，就會復發。如打網球、干毛活等有肘關節疲勞的工作都會導致這種疾病，因此預防重于治療的。而從你介紹的癥狀及范圍，則有可能存在頸椎病的問題，不只是肱骨外上髁炎了。因此建議拍片檢查頸椎(一般雙斜位即可)，明確是否有頸椎病。這是一種職業病，因此頸部的保健及治療，才能真正解決問題。

肯定的是先消炎嗎。像這種情況，應該到正規醫藥就醫，不要耽誤了。