乳腺增生是常見的乳腺良性病變，其發生與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣等有關。治療方法包括調整生活方式、心理疏導、藥物治療等。可能的影響有疼痛不適、情緒變化等。 1. 病因：內分泌激素代謝失衡，尤其是雌、孕激素比例失調，導致乳腺實質增生過度和復舊不全。精神壓力大、長期熬夜、飲食不規律等也可能誘發。 2. 癥狀：主要表現為乳房脹痛，可觸及腫塊，疼痛常與月經周期相關。 3. 檢查：可通過乳腺超聲、乳腺 X 線等檢查明確診斷。 4. 治療： 調整生活方式：規律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少精神壓力；均衡飲食，少吃辛辣、油膩食物。 心理疏導：緩解焦慮、緊張情緒。 藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等。 5. 影響：長期乳腺增生可能影響生活質量，少數患者有惡變風險。 乳腺增生一般預后良好，但需要重視，定期復查。若癥狀加重或有惡變傾向，應及時就醫。

建議到乳腺科進行紅光掃描等項檢查,必要時病理檢查,以便明確診斷.

乳腺增生的癥狀，平時不要吃禁辛辣刺激的，心情一定要舒暢，每天堅持按摩按摩乳房一個小時左右，鍛煉鍛煉身體，乳罩不能戴的太緊了，以免擠壓乳房，輕微的不用治療，嚴重的配合中藥治療，是完全可以治愈的。自己按摩就可以。