白內障患者的日常護理很重要，包括用眼衛生、飲食調節、避免強光、定期復查、適度運動等。 1.用眼衛生：避免用手揉眼睛，防止感染。保持眼部清潔，可使用干凈的毛巾輕輕擦拭。 2.飲食調節：多吃富含維生素 C、E 和鋅的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等。 3.避免強光：外出時佩戴太陽鏡，減少紫外線對眼睛的傷害。 4.定期復查：按照醫生建議的時間定期復查，以便及時了解病情變化。 5.適度運動：進行一些如散步、太極拳等溫和的運動，增強身體免疫力。 總之，白內障患者的日常護理需要從多方面入手，持之以恒，有助于控制病情，提高生活質量。

　1、老年人得了白內障后，要注意控制情緒。早期白內障對視力影響不大，只要認真保養，正確對待，不應過分緊張。　　2、平時不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養、易于消化的食物。　　3、起居生活要有規律，不要過于勞累。注意休息，保持充足的睡眠。　　4、外出時戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。　　5、在使用眼睛一段時間后，要注意放松調節，以免眼疲勞。　　6、經常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質，延緩衰老。　　7、攝入足量的維生素C，維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。