腦血栓和腦梗塞均為缺血性腦血管病，區別在于疾病范圍、起病形式等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.疾病范圍：腦梗塞包括多種類型，腦血栓是腦梗塞的一種。
2.起病形式：腦梗塞發病急，腦血栓起病較緩。
3.病因：腦梗塞多由高血壓等引起，腦血栓常與不良生活習慣有關。
4.病情嚴重程度：腦梗塞相對更嚴重。
5.臨床癥狀：因梗塞部位不同而不同。
總之，腦血栓和腦梗塞有相似也有不同，發現相關癥狀應及時就醫。

你目前的情況嚴重影響了你的工作，建議你可以到心理科或者精神科去看看，失眠是可以通過服用改善的

抑郁癥病人往往存在著睡眠障礙，表現為早醒、易于驚醒、情緒低落、壓抑或沮喪、愁眉苦臉、悲觀失望、多愁善感、記憶力減退、腦力遲鈍、企圖自殺等多種表現。堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，選擇鍛煉時間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間。

神經衰弱是一種神經癥性障礙，主要表現為精神容易興奮和腦力容易疲乏，情緒煩惱，入睡困難,失眠。有的病人還表現為頭痛、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、氣短、陽痿、早泄或月經紊亂。神經衰弱是一種輕度的精神病，是神經癥的一種。對于神經衰弱癥的治療來說，可以吃一些含褪黑素多的產品如希泊倪組合進行改善，它能激發人體分泌褪黑素，具有促進睡眠、調節時差、抗衰老、調節免疫等方面的生理調節功能，也是目前改善神經衰弱這方面最好的產品

患神經衰弱的朋友最好是在心理醫生的指導下進行心理、藥物及作息安排等綜合方法進行治療，那么可能在某天，你會發覺神經衰弱銷聲匿跡了。

身心的自我訓練：當你躺在床上無法控制腦中的思緒時，你可以照以下這樣做：1.平躺，不墊枕頭的，將雙手雙腳打開呈大字形，手心朝上，眼睛閉起，下巴往內收，將注意力集中在腹部，開始用腹部呼吸，并將每次的吸氣、吐氣的時間一次一次拉長變慢，約五六個回合。2.除了呼吸之外，一面想著自己身體的每一個部位，順序從腳趾、腳板、腳踝、小腿漸漸往上，不漏掉身上任何一個部位，慢慢的在心中默念，請它不用力的放松重重的掉在床上，漸漸的連腰部都可以平貼在床面上（需要多練習幾次即可），漸漸的你會發現你已將心中的雜念都甩掉了。試試看這是一個不錯的方法，即使只有幾個小時的睡眠也可以讓身體各器官獲得足夠的休息。如果要吃藥，不要吃西藥，副作用大，傷腸傷胃不說，還會引起男性功能和女性經期紊亂，形成抗藥性和耐藥性，可以試一下醒×腦×安×慷，全面補充大腦細胞的膠原蛋白營養，改善腦部血液循環，全面修復受損的腦神經細胞，糾正紊亂的大腦神經功能，保持腦神經遞質的正常合成和代謝，從而全面康復失眠、抑郁、神經衰弱等疾病。