孕前檢查的最佳時間通常受多種因素影響，包括身體狀況、年齡、生活習慣、既往病史、備孕計劃等。 1.身體狀況：若身體一直健康，無慢性疾病，建議在備孕前 3-6 個月進行檢查。 2.年齡：年齡較大（超過 35 歲）的備孕者，由于卵子質量下降等因素，可提前至備孕前 6 個月檢查。 3.生活習慣：如長期吸煙、飲酒、熬夜等不良習慣，最好提前 6 個月檢查，以便有足夠時間調整。 4.既往病史：有過流產史、婦科疾病史、遺傳病史等，應在備孕前 6 個月左右檢查。 5.備孕計劃：如果備孕時間緊迫，至少提前 3 個月檢查，以排查潛在問題。 總之，孕前檢查的最佳時間應綜合考慮個人情況，提前做好準備，為孕育健康寶寶創造良好條件。

你好，一般情況下，孕前檢查最好是在孕前的3-6個月左右進行，夫妻雙方都要去醫院做個具體的檢查，女性最好是在月經干凈后的3-7天左右，檢查前要避免性生活。你的情況，若是打算要寶寶的話，夫妻雙方可以去做個檢查，確定都是正常的情況下，可以做備孕，補充葉酸，增加營養，適當的鍛煉身體，增強身體抵抗力。