陰陽兩虛可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、情志失調(diào)、久病傷身、先天稟賦不足、年齡增長等。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等，會損傷身體元氣，導(dǎo)致陰陽兩虛。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，規(guī)律飲食，適當(dāng)運(yùn)動。 2.情志失調(diào)：長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會影響臟腑功能，引發(fā)陰陽失衡。需保持心情舒暢，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。 3.久病傷身：慢性疾病長期損耗身體正氣，易出現(xiàn)陰陽兩虛。積極治療原發(fā)病，加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充。 4.先天稟賦不足：部分人天生體質(zhì)較弱，陰陽相對不足。可通過后天調(diào)理改善，如食療、中藥調(diào)理。 5.年齡增長：隨著年齡增加，身體機(jī)能下降，陰陽逐漸虧虛。可適當(dāng)服用一些滋補(bǔ)品。 陰陽兩虛的調(diào)理需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、龜鹿二仙膠、左歸丸等藥物。同時，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉悅。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得更專業(yè)的診斷和治療。

你好根據(jù)你的敘述你這是有點腎陽虛和腎陰虛，肝脾虛弱，津液虧訊，缺鈣等表現(xiàn)建議你可以用中成藥治療即可，金貴腎氣丸和人參歸脾丸，六味地黃丸，在可以吃點鈣片即可