芝麻、淮山、紅棗、枸杞、燕麥、核桃、紅豆、蘋果等磨成的粉，一般對(duì)胃沒(méi)有壞處，反而可能有一定益處。但食用時(shí)也需考慮個(gè)人體質(zhì)、食用方式、食用量等。 1. 食材特性：芝麻富含油脂，可潤(rùn)腸通便；淮山健脾益胃；紅棗補(bǔ)中益氣；枸杞滋補(bǔ)肝腎；燕麥富含膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；核桃富含不飽和脂肪酸；紅豆健脾祛濕；蘋果富含維生素和膳食纖維。 2. 個(gè)人體質(zhì)：對(duì)于脾胃虛寒者，過(guò)多食用可能引起不適，如腹脹、腹瀉。 3. 食用方式：沖調(diào)時(shí)水溫不宜過(guò)高或過(guò)低，以免影響營(yíng)養(yǎng)成分和消化吸收。 4. 食用量：適量食用有益，過(guò)量則可能增加胃腸負(fù)擔(dān)。 5. 搭配食物：應(yīng)搭配其他蔬菜、肉類等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 總體來(lái)說(shuō)，這些食材磨成的粉在正常食用的情況下，對(duì)胃通常沒(méi)有壞處，但要根據(jù)自身情況合理選擇和食用。

這個(gè)適當(dāng)吃些是沒(méi)問(wèn)題的，但需要注意適應(yīng)癥

您好，芝麻，山藥，紅棗，枸杞等這些都是保健的中草藥可以一起服用，養(yǎng)胃可能差點(diǎn)，但是不會(huì)傷胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血

芝麻滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥，淮山補(bǔ)脾；養(yǎng)肺；固腎；益精，紅棗補(bǔ)血，健脾，安神，枸杞滋陰，補(bǔ)肝腎，明目，燕麥潤(rùn)腸降脂，和胃，核桃健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺，紅豆生津、利小便、消腫，健脾，蘋果促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。芝麻、淮山、紅棗、枸杞、燕麥、核桃、紅豆、蘋果磨成的粉煮粥在一起有健脾和胃，滋補(bǔ)肝腎的作用。

用黑芝麻、淮山藥、紅棗、枸杞、燕麥、核桃、紅豆、蘋果等磨成的粉對(duì)胃一般沒(méi)有壞處，只是需要辯證服用食療飲用。對(duì)黑芝麻、淮山藥、紅棗、枸杞屬于食藥兩用的品種，有補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)胃陰作用，而燕麥、核桃、紅豆、蘋果屬于平時(shí)就可以食用，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)保健作用。