性生活的頻率是否正常受到多種因素影響，包括身體狀況、心理狀態、生活習慣、夫妻感情和年齡階段等。 1.身體狀況：良好的身體素質能支持較頻繁的性生活，但如果存在慢性疾病如高血壓、糖尿病等，可能會影響性生活的頻率和質量。 2.心理狀態：壓力、焦慮、抑郁等不良心理狀態可能降低性需求，反之，輕松愉悅的心態可能增加性欲望。 3.生活習慣：規律的作息、適度的運動和健康的飲食有助于維持較好的性功能，而長期熬夜、吸煙酗酒等不良習慣可能影響性生活。 4.夫妻感情：深厚的感情和良好的溝通能促進性生活的和諧與頻繁，反之，感情不和可能導致性生活減少。 5.年齡階段：一般來說，隨著年齡增長，性生活頻率會逐漸降低，但個體差異較大。39 歲夫妻每周性生活次數因人而異，沒有絕對標準。 綜合來看，39 歲夫妻每周做愛至少 5 次是否正常不能一概而論，關鍵是雙方在性生活后沒有疲勞、不適，且能滿足彼此的需求和感受。如果存在疑慮或不適，建議咨詢專業醫生。

性愛的次數因人而異，也因年齡不同而異的。只要第二天不感覺勞累，精神爽快，那就屬于正常的。