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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好，減肥最好不通過藥物，會反彈的并且藥物傷害身體，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合鍛煉，可以多打打籃球，跑步，一定要健康減肥仰臥起坐主要是減掉腹部脂肪，如果您要減腿部的話建議您可以跳繩跑步,您還可以從網上下載鄭海燕健身操跟著做，減肥是很有效的
2016-03-01 06:06
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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健康指導：您好，對于孩子來說，可以少量喝些山蜜草，有一定的降血脂，促消化，減肥的作用。不過要少量喝，而且不宜喝過濃的，以免影響孩子對其他營養物質的吸收，影響睡眠。孩子減肥還是要注意改變飲食結構，不要暴飲暴食，不要吃高脂肪高糖高熱量食物，三餐規律，多選擇清淡少油的食物。平時多活動，經常散步，慢跑等。
2016-03-01 03:00
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，一般考慮可能跟自身體質有關系，需要注意好飲食合理性，需要就醫指導進行修復調理的
2016-03-01 02:18
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